艾得力の運動購物俱樂部

工欲善其事,必先利其器,選對裝備及工具,運動也可以輕鬆又時尚哦!

2016年9月22日 星期四

Duduma Polarized Sports Sunglasses 酷炫運動型太陽眼鏡 (折扣碼發佈)

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2016年9月11日 星期日

運動教學 - NBA籃球術語教學 - 第2集 (共2集)

接續NBA籃球術語教學 - 第2集 戰術篇 backdoor cut:從兩邊底線往籃下的戰術 block out:把對方球員擋住,使其不易強到籃球賽,卡位 cut:切入 double team:用兩位防守球員包夾進攻球員 dribble out the time:進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間 eat up the clock:進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間 fast break:快攻 foul strategy:犯規戰術 give and go:(進攻方持球球員的)傳切戰術 jockey for position:(籃下)卡位 milk the time away:進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間 one-one-one defense:人盯人防守 pick and roll:(進攻方做掩護之球員的)擋切戰術 post-up play:(進攻方持球球員背對籃框)單吃對方防守球員之戰術 triple team:用三位防守球員包夾進攻球員 zone...

運動教學 - NBA籃球術語教學 - 第1集 (共2集)

今天運動教學的主題:NBA籃球術語教學。 學會了NBA常見的籃球英文術語,不僅觀看球賽時更能融入其中,在平時與朋友或是不認識的老外打球時,才能夠與彼此更清楚地溝通。現在由艾得力針對不同主題來做介紹,讓我們一起來學習吧! NBA 各種投籃方式 bank shot:擦板球 double pump:拉桿式投籃(verb) fade-away shot:後仰式跳投 hook shot:鉤射投籃 jump shot:跳投 layup:帶球上籃 perimeter shot:中距離投籃 set shot:立定投籃 three-point shot:三分球 (slam) dunk:(強力)灌籃 場地裝備篇 backboard:籃板 back court:後場 freethrow lane:罰球圈,禁區 freethrow line:罰球線 front court:前場 game clock:比賽用時鐘 halftime:中場休息時間 hoop:籃框,籃圈 mid-court:中場 net:籃網 painted...

2016年9月10日 星期六

急難救助 - 呼吸道異物梗塞 - 哈姆立克法 - 幼兒版

今天要接續介紹的是 : 哈姆立克法 - 幼兒版 急救對象 : 3歲以下孩子 處理方法 : 救護人應該馬上把孩子抱起來,一隻手捏住孩子顴骨兩側,手臂貼著孩子的前胸,另一隻手托住孩子後頸部,讓其臉朝下,趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1~5次,並觀察孩子是否將異物吐出。 如果上述操作異物沒出來 可以採取另外一個姿勢,把孩子翻過來,躺在堅硬的地面或床板上,搶救者跪下或立於其足側,或取坐位,並使患兒騎在搶救者的大腿上,面朝前。搶救者以兩手的中指或食指,放在患兒胸廓下和臍上的腹部,快速向上重擊壓迫,但要很輕柔。重複,直到異物排出。 其他急難救助法,請按下方連結 --> 成人 CPR心肺復甦術  --> 兒童 CPR心肺復甦術 (1-8歲小朋友) --> 嬰兒 CPR心肺復甦術 (1歲以下) --> 呼吸道異物梗塞 – 哈姆立克法 – 成人版 --> 呼吸道異物梗塞 – 哈姆立克法 – 幼兒版  ...